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如果你惧怕或回避与人交往，为脸红、不敢看人、口吃等症状而苦恼，不妨打开这本书。《社交恐怖症的森田疗法》，分为上下两篇，先是对社交恐怖症进行概述，然后重点探讨恐怖症的森田疗法。在全书的写作中，作者有意列举了大量病例、患者自述及康复者的体会，重在使读者获得“共感”。
行动可以改变性格。在生活中实践森田疗法，真正做到“顺其自然，为所当为”，会使你从容淡定，笑对人生的起起伏伏。
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